mais terapia,
menos ansiedade
Terapia 100% Online para quem cansou de sobreviver e quer começar a viver de verdade.
Terapia para quem sente demais, pensa demais e vive no limite da exaustão emocional. Se você está carregando um incômodo constante, uma dor que nem sempre sabe explicar, você veio ao lugar certo.
Mais do que aliviar sintomas, aqui você encontra um processo estruturado para entender o que sente, localizar os gatilhos e transformar os padrões que estão te adoecendo por dentro.
Como funciona
Essa não é uma terapia genérica. É um processo individualizado pensado para quem quer parar de sobreviver no piloto automático e começar a viver com mais leveza emocional. Aqui você encontra escuta ativa, técnicas fundamentadas e zero julgamento.
- Investigar as raízes emocionais do seu sofrimento.
- Identificar padrões de pensamento que alimentam a angústia.
- Trabalhar crenças de controle, medo, culpa e necessidade de agradar.
- Compreender como a ansiedade se manifesta em você e no seu corpo.
- Criar recursos emocionais para lidar com o inesperado,
reorganizando sua rotina interna: menos pressão, mais presença.
Bianca Threiss
Eu sou a Raquel Santos, Psicóloga Clínica (CRP 06/144014), e já acompanhei mais de 5 mil pessoas que, em algum momento, sentiram que não dava mais para seguir do mesmo jeito. Antes de atuar na clínica, construí uma trajetória de mais de 10 anos em Recursos Humanos o que aprofundou meu olhar para o sofrimento silencioso no trabalho, as relações interpessoais e os sinais muitas vezes invisíveis do esgotamento emocional. Hoje, minha abordagem integra conceitos da Psicanálise, Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Psicoterapia Breve, com intervenções desde o primeiro encontro.
Ainda com dúvidas?
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